ANSIEDAD, DEPRESIÓN

Si sufres habitualmente dos o más de estos síntomas:

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

  • Miedo a un peligro inminente o catástrofe

  • Aumento del ritmo cardíaco

  • Respiración acelerada (hiperventilación)

  • Sudoración

  • Temblores

  • Sensación de debilidad o cansancio

  • Problemas para concentrarte o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual

  • Problemas para conciliar el sueño

  • Problemas gastrointestinales

  • Dificultad para controlar las preocupaciones

  • Necesidad de evitar las situaciones que te generan estos síntomas

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    Es muy probable que padezcas un trastorno de ansiedad: ansiedad generalizada, fobia social, una fobia específica, agorafobia, trastorno de pánico…

    Hoy en día la ansiedad es un trastorno muy común. Nosotros podemos ayudarte. Las nuevas terapias del trauma y, entre ellas, el EMDR resultan muy eficaces y acortan mucho los tiempos de terapia.

    O si habitualmente sientes:

    • Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño

    • Estado de ánimo irritable o bajo

    • Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso

    • Cansancio y falta de energía

    • Sentimientos de inutilidad y culpa

    • Dificultad para concentrarte

    • Inactividad y retraimiento de las actividades usuales

    • Sentimientos de desesperanza o abandono

    • Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio

    • Pérdida de placer en actividades que te hacían feliz

    Es posible que estés pasando una Depresión. No te preocupes, es algo muy habitual. Pero pide ayuda cuanto antes.

    Podemos ayudarte, estamos en Madrid, calle Amado Nervo, 3. Zona Retiro. También hacemos psicoterapia online.

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